1.Állj szembe a ló bal oldalával,bal kezeddel az első nyeregkápát,jobb kezeddel a kengyelt fogd meg.
2.Helyezd a bal lábadat a kengyelbe.
3.Fogd meg a jobb kezeddel a hátsó nyeregkápát.
4.Rugaszkodj el a talajtól és húzd fel magad a kezeddel.
5.Támaszkodj meg a nyeregkápákon és lendítsd át a lábadat a ló fara felett. |